Kävely kuntoon -ryhmä
- ti 30.4.2024 klo 13–15
- Turun Seudun Nivelyhdistys Ry, Lonttistentie 9 B 15, 20100 Turku
- Lonttistentie, 20100 Turku
Kävely on tehokasta liikuntaa ja sopii liikuntamuodoksi useimmille. Omaa kävelyergonomiaa tulee kuitenkaan harvoin mietittyä ja sitä on vaikea itse havainnoida. Kävely kuntoon –ryhmässä käsitellään kävelyn perusteita ja terveysetuja teoriatietoon pohjautuen sekä tehdään käytännön harjoitteita TULE-tietokeskuksen fysioterapeutin johdolla.
Paikka: yhdistyksen toimitila, Lonttistentie 9 (käynti Helsinginkadun puolelta)
Aika: tiistaisin klo 13-15
Ryhmän kesto: 16.4.-7.5.2024
Hinta: 10 € Osallistumismaksu maksetaan ensimmäisen kokoontumiskerran yhteydessä