Asahi
Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, jonka liikkeissä voi huomata itämaisten lajien vaikutteita. Asahi on yksinkertaista, mutta kokonaisvaltaista ja tehokasta liikuntaa: liikkeet ovat rauhallisia ja helppoja, ne tehdään myös hitaasti hengityksen tahdissa seisoen tai istuen. Asahissa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille sekä erityisen hyvin ikääntyville, ylipainoisille sekä nivel- ja selkävaivoista kärsiville. Asahi sopii myös palauttavana harjoituksena urheilijoille.
SYKSY 2024
Turku
Paikka: Ruusukorttelin Hyvinvointikeskus, Puistokatu 11
Aika: Keskiviikkoisin klo 15.30-16.15
Ryhmän kesto: 4.9.-11.12. / 15 kertaa
Hinta: 75€
Ohjaajana: Risto Lehto
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 12.
Kaarina
Paikka: Valkeavuoren liikuntahallin pienempi sali, Veitenmäentie 29
Aika: maanantaisin klo 17.00-17.45
Ryhmän kesto: 2.9.-9.12.2024 / 15 kertaa
Hinta: 75€
Ohjaajana: Risto Lehto
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 14.