Liikunta

Liike on lääke! Liikunta on nivelrikon itsehoidon kulmakivi. Nivelyhdistys järjestää monipuolista ja nivelystävällistä, kaikille avointa liikuntatoimintaa. Ohjattuja ryhmiä vetävät koulutetut ammattilaiset, jotka osaavat ottaa huomioon nivelrikko-oireiden mukanaan tuomat rajoitteet. Tule mukaan liikkumaan yhdessä!

Ilmoittautuminen ja osallistumismaksut

Liikuntaryhmät ovat avoimia kaikille. 

Ilmoittautuminen tapahtuu verkossa lajikohtaisilla sivuilla tai Nivelyhdistyksen toimistolle. 

Ilmoittautuminen on sitova ja osallistumismaksut laskutetaan pääsääntöisesti kuukauden kuluessa ryhmän käynnistymisestä. Ilmoittautumisen peruutus tulee tehdä viimeistään viikkoa ennen ryhmän alkamista ottamalla yhteyttä toimistoon. Osallistumismaksujen laskut lähetetään sähköpostitse, ellei osallistuja ole erikseen ilmoittanut toivovansa paperilaskuja. Paperilaskuja toivoneet saavat laskunsa ryhmässä ohjaajalta tai yhdistyksen vapaaehtoiselta.

Kaikkiin liikuntaryhmiin, joissa on tilaa, voi ilmoittautua mukaan myös kesken kauden. Lyhyempi kausi huomioidaan osallistumismaksussa. Yhdistyksen jäsenillä on mahdollisuus testata lajin sopivuutta itselleen maksutta yhden kerran liikuntakauden aikana. Maksuttomista kokeilukerroista sovitaan aina etukäteen ottamalla yhteyttä toimistoon. Kokeilukerran voi pääsääntöisesti käyttää vain sellaiseen lajiin, mihin ei ole aikaisemmin osallistunut, ellei soveltuvuuden testaamiseen ole erityistä tarvetta (esimerkiksi muutos omassa toimintakyvyssä). Mikäli laji ei sovellu sinulle, voit ilmoittaa toimistolle, ettet jatka ryhmässä ja kokeilukertaa ei laskuteta. Mikäli jatkat ryhmässä kokeilukerran jälkeen, kokeilukerta laskutetaan ryhmän kausimaksun laskutuksen yhteydessä ja maksuttoman kokeilukerran voi käyttää toisen lajin kokeiluun.

Liikuntaryhmien osallistumismaksuja voi maksaa myös liikuntaedulla. Käytössä olevat maksutavat: Smartumin liikunta – ja kulttuurisetelit, e-Passi, Edenred ja TYKY-kuntosetelit.  Seteleillä tai saldokorteilla laskun maksaminen onnistuu vierailemalla yhdistyksen toimitilassa, mobiilimaksun voi suorittaa myös ilman käyntiä toimistolla. Ilmoitathan maksun yhteydessä ryhmän, johon maksu kohdistuu joko lisäämällä maksuun viestin tai lähettämällä sähköpostia toimistolle.

Osallistuminen liikuntatoimintaan ja poissaolot

Osallistuessasi yhdistyksen liikuntatoimintaan sitoudut noudattamaan alla olevia ehtoja. Niitä on tarkennettu keväällä 2018 ja ne on hyväksytty hallituksen kokouksessa 7.6.2018. Ehtojen tarkoituksena on yhtenäistää ja tasa-arvoistaa käytäntöjä.

• Mikäli poissaoloja tulee yhtämittaisesti vähintään 5 vakavan sairauden, leikkauksen tai muun vastaavan syyn vuoksi, voidaan käyttämättä jääneet kerrat hyvittää. Hyvitys pyydetään ottamalla yhteyttä toimistoon.
• Jälkikäteen ilmoitettu poissaolo voidaan hyvittää seuraavan liikuntakauden osallistumismaksusta.
• Yksittäisiä poissaoloja ei voi korvata muissa ryhmissä, mutta tilalle voi itse sopia varahenkilön. Varahenkilö merkitsee osallistumisensa listaan.
• Nimettyihin liikuntaryhmiin voi ostaa myös 10 tai 5 kerran kortin. Yhdistys voi rajoittaa myynnissä olevien sarjakorttien määrää.
• Edellä kuvatuista tilanteista poikkeavissa tapauksissa voi korvausasian perusteluineen saattaa yhdistyksen taloustoimikunnan käsiteltäväksi.