PhysioPilates
Uusi! FasciaMethod-PhysioPilates Gillesgårdenissa
Ryhmä järjestetään yhdistelmäryhmänä, jolloin ensimmäiset 7 kertaa ovat FasciaMethodia ja loput 7 kertaa PhysioPilatesta. Ota mukaan juomapullo, oma jumppamatto sekä pieni hierontapallo (esim. tennis-, faskia- tai lacrossepallo).
Tärkeää tietoa järjestämispaikasta
Paikkana toimii Gillesgårdenin Peilisali Aurakadulla. Aurakadulta kuljetaan ravintola Blankon viereisestä porttikongista sisäpihalle, Peilisalin sisäänkäynnin ulko-ovi on ruotsinkielisen tiedotus- ja kulttuurikeskus Luckanin sisäänkäynnistä vasemmalla. Ulko-ovi on aina lukittu ja ryhmän ohjaaja on paikalla 15 minuuttia ennen ryhmän alkua päästämässä osallistujat sisälle – saavuthan siis ajoissa. Tunnin jälkeen poistumiseen on samoin varattu aikaa 15 minuuttia.
Peilisalin yhteydessä on kaksi pientä pukuhuonetta ja kolme wc:tä. Ulkovaatteille on runsaasti naulakkotilaa ja muut tavarat voi ottaa mukanaan saliin. Koska pukuhuonetilat ovat hyvin rajalliset, kannattaa tunnille saapua jo valmiiksi jumppavaatteissa.
Paikka: Gillesgårdenin Peilisali, Aurakatu 1G (sisäpihalla)
Aika: torstaisin klo 17.30-18.30
Ryhmän kesto: 25.1.-2.5. (huom. ryhmää ei järjestetä hiihtolomaviikolla 22.2.)
Hinta: 84 €/jäsenet, 104 €/muut (14 kertaa)
Ohjaaja: Rosaliina Vannesluoma
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 16.