Tanssillinen jumppa
Hauskaa, helppoa ja hikistä liikuntaa, joka saa sykkeen mukavasti nousemaan. Tanssillinen jumppa sopii kaikille, sillä voit liikkua oman kuntotasosi ja toimintakykysi mukaisesti. Varusteiksi tarvitset vain sisäliikuntavarusteet ja juomapullon. Musiikin tahtiin liikkuminen on mitä parhainta treeniä aivoille, lihaskoordinaatiolle ja tasapainolle sekä varmin tapa saada suupielet koholle!
Syksy 2023
Tanssillinen jumppa
Paikka: Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, Puistokatu 11
Aika: maanantaisin klo 15.15-16.00
Ryhmän kesto: 11.9.-6.11. Huom! syyslomaviikolla 16.10. ei jumppaa
Hinta: 40€/8 kertaa
Ohjaajana: Ilona Carlsson
Mukaan tunneille sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on vähintään 12.
Ilmoittaudu mukaan verkossa tai Nivelyhdistyksen toimistolle 040 351 3833 / toimisto@nivelposti.fi. Kaikkiin liikuntaryhmiin, joissa on tilaa, voi ilmoittautua mukaan myös kesken kauden. Lyhyempi kausi huomioidaan osallistumismaksussa.