Nivelkerhoissa toiminta on vapaamuotoista ja toiminnan aiheet vaihtelevat ryhmän kiinnostusten mukaan. Niissä saa tietoa, tukea ja vietetään aikaa yhdessä. Turun Seudun Nivelyhdistyksen alla toimivat Härkätien (Liedon), Kaarinan sekä Raision ja Naantalin Nivelkerhot. Nivelkerhot ovat kaikille avoimia ryhmiä ja kuka tahansa voi osallistua niihin oman kiinnostuksensa mukaan. Ohjelman lisäksi kerhojen tapaamiskerroilla on kahvitarjoilu.
Lisätietoja Nivelkerhoista saat: toimisto@nivelposti.fi tai 040 351 3833
Nivelkerhojen syksy 2023
Härkätien Nivelkerho
Liedossa Nivelkerho järjestää tapaamisia sekä avustaa nivelluentojen järjestämisessä. Nivelkerho kokoontuu Palvelukeskus Ruskan kokoustilassa (Hyvättyläntie 9, Lieto) keskiviikkoisin klo 14.45-16.15. Huom! Uusi aloitusaika
- Ke 13.9. Aiheena ”Senioreihin kohdistuvat huijaukset ja petokset”. Katsotaan videoitu luento aiheesta sekä käydään vertaiskeskustelua luennon ohessa.
- Ke 11.10. Aiheena TULE-mittaukset. Puhutaan TULE-mittauksista ja samalla pääsee testaamaan omaa puristusvoimaa, tuolilta ylösnousua sekä mittaamaan oman pituuden. Vierailija fysioterapeutti Ina Vihilehti.
- Ke 22.11. Nivelkerhossa joulun tunnelmissa bingoilua ja visailua.
Kaarinan Nivelkerho
Nivelkerho kokoontuu joka kuukauden toinen tiistai klo 17-19 Kaarinan Kansalaistoiminnan keskus Puntarissa, Puntarikatu 1. Huom! Lokakuussa Nivelkerho on poikkeuksellisesti keskiviikkona!
- Ti 12.9. Aiheena uniapnea. Vierailijana illassa on koordinoiva sairaanhoitaja Susanna Aalto Tyksistä.
- Ke 18.10. Aiheena Senioreihin kohdistuvat huijaukset ja petokset. katsotaan videotallenne aiheesta ja käydään vertaiskeskustelua.
- Ti 14.11. Aiheena ”Ikäihmisten terveyttä edistävä ruokavalio”. Vierailijana ravitsemusterapeutti Tuulia Terinkoski.
- Ti 12.12. Aiheena joulupuuroa ja visailuja.
Raision ja Naantalin Nivelkerho
Raision ja Naantalin Nivelkerho kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 13-14.30. Kokoontuminen Raision seurakunnan tiloissa, Kirkkoherrankuja 2.
- Ti 5.9. Aiheena TULE-mittaukset. Puhutaan TULE-mittauksista ja samalla pääsee testaamaan omaa puristusvoimaa, tuolilta ylösnousua sekä mittaamaan oman pituuden. Näillä mittauksilla saa tietoa omasta tuki- ja liikuntaelinten terveydestä Vierailija fysioterapeutti Ina Vihilehti.
- Ti 3.10. Aiheena Tuolijumppa. Jumppaa tulee vetämään ft Paula Juvonen.
- Ti 7.11. Aiheena uniapnea. Vierailijana sairaanhoitaja Susanna Aalto.
- Ti 12.12. Aiheena joulubingo.