Syksy 2022

Pienryhmävalmennus terveellisistä elintavoista ja elämäntapamuutoksesta kiinnostuneille. Tavoitteena on hyvä olo ja pysyvä painonhallinta, ei pikakuuri tai ihmedieetti. Pysyvän painonhallinnan tukemiseksi mietitään omia pieniä, päivittäisiä muutoksia liittyen painonhallintaan, ravitsemustottumuksiin, liikuntaan sekä terveyteen. Ryhmän tuella saadaan motivaatiota terveellisempään elämään.

Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimitilassa (Lonttistentie 9, käynti Helsinginkadun puolelta) torstaisin klo 16.30-18.30 yhteensä kahdeksan kertaa, 22.9.-13.10. ja 3.-24.11. Ryhmän vetäjä ft. Sanna Niemi. Valmennuksen hinta 100 €/henkilö. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Valmennus toteutuu, jos osallistujia on vähintään 9.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään torstaina 8.9. toimistolle tai verkossa: ilmoittaudu valmennukseen