Nivelyhdistyksen ja Turun kaupungin liikuntapalveluiden yhteistyönä järjestämässä ryhmässä ulkoillaan ja tehdään kevyttä jumppaa yhdessä ohjaajan johdolla. Maksuton Liiku lähellä -toiminta on rentoa ohjattua liikkumista ja yhdessäoloa yli 65-vuotiaille, jotka haluavat tavata asuinalueensa muita ihmisiä ja saada uutta innostavaa sisältöä arkeensa. Ohjaajan vetämänä voidaan pelailla pihapelejä, käydä kävelyllä, tehdä tasapainoharjoituksia, jumpata tai liikkua lähiluonnossa. Tärkeintä ryhmässä on kuitenkin yhdessä oleminen, eikä aikaisempaa lajikokemusta tarvita.

Ryhmän toiminta sopii eri kuntoisille ihmisille, myös apuvälineen käyttäjille. Otamme aina huomioon myös osallistujien toiveita – kerro ohjaajalle, miten juuri sinä haluaisit liikkua asuinalueellasi. Matalan kynnyksen ryhmät kokoontuvat asuinalueiden keskeisillä paikoilla viikoittain, katso kaikki ryhmät Turun kaupungin sivuilta: Liiku lähellä – toimintaa asuinalueilla | Turku.fi

Kevät 2024

Paikka: Kokoontuminen yhdistyksen toimitilassa Lonttistentie 9 (sisäänkäynti Helsinginkadun puolelta). Ryhmä liikkuu ulkona, sisätilamahdollisuus sään vaatiessa.

Aika: Tammikuussa tiistaisin klo klo 13-14, 1.2. alkaen torstaisin klo 12.30-13.30

Hinta: Maksuton

Mukana Turun Kaupungin liikuntapalveluiden ohjaaja