Kävelyt

Kävely on helppo ja edullinen harrastus, joka sopii mainiosti nivelrikkoiselle. Kävely parantaa kestävyyskuntoa, hillitsee nivelten tulehdusta ja tekee hyvää myös mielialalle. Jos nivelrikko on polvessa tai lonkassa, kannattaa napata mukaan kävelysauvat, sillä ne vähentävät tutkitusti nivelen rasitusta. Yhdistyksen nivelkävelyt ovat virkistävää ulkoliikuntaa ja vertaistukea samassa paketissa. Nivelkävelyitä järjestetään syksyllä Kaarinassa. Keväällä 2021 yhdistys käynnisti myös Kävelykaveri-toiminnan, jonka kautta kävelyseuraa kaipaavilla on mahdollisuus löytää itselleen Kävelykaveri lähialueelta. Kävelykaveri-toimintaan voi ilmoittautua ottamalla yhteyttä toimistoon.

Syksy 2022

Kaarinan Nivelkävely 

Paikka: Lähtö Puntarin edestä, Pyhän Katariinan tie 7
Aika: klo 15.30-16.30
Kävelyiden päivämäärät:
Ti 27.9.
Ti 25.10.
Ti 22.11

Osallistujille maksuton

Sauvakävely Raisiossa

Raision sauvakävelyryhmä on tällä hetkellä tauolla, mutta jatkuu, jos löytyy uusi vetäjä.

Muistojen Turku – esteetön kulttuurikuntoilureitti porukassa

Su 18.9. klo 16-18  Sukella muistojen Turkuun! Lähdemme kiertämään porukalla Nivelyhdistyksen toteuttaman, esteettömän Muistojen Turku -kulttuurikuntoilureitin. Mukana yhdistyksen vapaaehtoinen vetäjä. Kaikille avoin, osallistujille maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Lähtö Blomberginaukiolta (Kupittaanpuisto, Veritas-stadionin vieressä). Reitti kierretään rauhalliseen tahtiin. Varaudu säänmukaisin varustein.