Kävelyt

Kävely on helppo ja edullinen harrastus, joka sopii mainiosti nivelrikkoiselle. Kävely parantaa kestävyyskuntoa, hillitsee nivelten tulehdusta ja tekee hyvää myös mielialalle. Jos nivelrikko on polvessa tai lonkassa, kannattaa napata mukaan kävelysauvat, sillä ne vähentävät tutkitusti nivelen rasitusta. Yhdistyksen nivelkävelyt ovat virkistävää ulkoliikuntaa ja vertaistukea samassa paketissa. Nivelkävelyitä järjestetään syksyllä Kaarinassa. Keväällä 2021 yhdistys käynnisti myös Kävelykaveri-toiminnan, jonka kautta kävelyseuraa kaipaavilla on mahdollisuus löytää itselleen Kävelykaveri lähialueelta. Kävelykaveri-toimintaan voi ilmoittautua ottamalla yhteyttä toimistoon.

Syksy 2021

Sauvakävely Raisiossa

Raision sauvakävely ryhmä on tällä hetkellä tauolla, mutta jatkuu heti kun löydetään uusi päävetäjä.

Paikka: Lähtö Tasalan aukiolta
Aika: Keskiviikkoisin klo 10.00

osallistujille maksuton

Kaarinan Nivelkävely 

Paikka: Lähtöpaikka Café Puntarin edestä, Pyhän Katariinan tie 7
Aika: klo 15.30-16.30 huom. uusi aika!
Kävelyiden päivämäärät:
ti 21.9.
ti 26.10.
ti 23.11.

Osallistujille maksuton

Kävelykaveri-toiminta

Ulkoilu virkistää ja kävely on mukavampaa seurassa! Autamme halukkaita löytämään kävelykaverin: ilmoittaudu, niin saatamme yhteen kävelyseuraa kaipaavat läheltä toisiaan.

Voit ilmoittautua mukaan

  • Verkkolomakkeella klikkaamalla tästä
  • Ilmoittamalla yhteystietosi sekä mistä haet kävelykaveria toimistolle: toimisto(at)nivelposti.fi tai puhelimitse 040 351 3833